Trauma-Heilung

durch Somatic Experiencing (SE)^®

Somatic Experiencing (SE)® ist ein psycho-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Trauma, das von dem amerikanischen Psychologen und Biologen Dr. Peter A. Levine entwickelt wurde.

Es basiert auf Verhaltensbeobachtungen in der Tierwelt. Tiere, die in freier Wildbahn leben, sind selten traumatisiert, obwohl sie immer wieder lebensbedrohlichen Gefahren ausgesetzt sind. Sie verfügen – wie der Mensch auch – über physiologische Mechanismen, die eine Selbstregulation in Gang bringen, mit der sie nach einer überwältigenden Erfahrung hohe Mengen Energie aus ihrem Körper entladen können.

Beim Menschen können überwältigende Ereignisse zu Traumatisierungen führen, wenn die instinktiven Reaktionsmuster (Kampf und Flucht) nicht erfolgreich ablaufen und abgeschlossen werden, um das Gleichgewicht im Nervensystem wiederherzustellen. Die Funktionsfähigkeit des Regulationsmechanismus wird durch den Verstand, Bewertungen der Situation, innere Verhaltensmaßregeln u. Ä. behindert. Die mobilisierte Überlebensenergie bleibt dann im Nervensystem gebunden und der Körper somit weiter im Alarmzustand.

Wenn Menschen mit Somatic Experiencing (SE)® therapeutisch unterstützt werden, können sie diese physiologischen Prozesse in sich zum Abschluss bringen, die angestaute Energie entladen und sich von ihren Traumatisierungen erholen. Das Nervensystem findet dann zu seiner gesunden Flexibilität zurück, und das Gefühl für eigene Grenzen kehrt zurück.

Durch die körperliche Erfahrung „Ich kann handeln“ stellen sich Selbstgefühl und Selbstermächtigung ein. Die volle Lebensenergie kann sich wieder entfalten.